(Aceasta pagina contine link-uri afiliate. Pentru detalii click aici.)
Atat medicul pediatru, cat si specialistii in nutritie, recomanda ca pana la 6 luni bebe sa primeasca doar lapte (matern sau formula de lapte praf) si numai de la 6 luni sa se inceapa si introducerea altor alimente. Eu insa, combin in general ce scrie la carte cu instinctul matern si adaptez situatiei in care sunt. Astfel ca am inceput cam de pe la 4 luni sa diversific meniul bebelusei mele. Mai intai i-am pus pe buze diverse fructe sa ii observ reactia si interesul. Micuta mea se lingea pe buze si dadea sa suga respectivul fruct, pe semne ca ii placea si vroia mai mult. Apoi i-am dat foarte mici cantitati de banana pasata si am continuat cu zeama de supa de legume pentru a i se obisnui stomacelul. Incet, incet am introdus in cantitati mici si marul ras cu biscuite de casa, diverse piureuri de legume si de fructe si dupa ceva timp, lapte cu faina de orez si lapte cu fulgi de ovaz, ambele in amestec cu fructe pasate. Astfel am ajuns sa ii fac un oarecare program si meniu, dimineata la mic dejun primeste fie biscuite cu fructe pasate, fie lapte cu orez sau fulgi de ovaz, la pranz primeste un piure de legume iar pe seara o gustarica din fructe. Momentan cantitatile sunt destul de mici astfel ca nu inlocuiesc o masa, tot lapticul fiind de baza. Ideea este ca ea sa se obisnuiasca si cu alte gusturi, consistente si texturi. Treptat cantitatea va creste si am sa introduc in meniul ei si pestele, iar mai tarziu carnita de pui si vita.
In sectiunea de Retete gasesti cateva idei delicioase si usor de preparat. Pentru pregatirea rapida si sanatoasa a retetelor eu folosesc aparatul cu fierbere la abur si mixer integrat de la Philips Avent, care este un adevarat life saver! Este un aparat foarte simplu de folosit, curatarea lui este usoara si rapida, iar mancarica bebelusului e gata in maxim 30 minute cu tot cu pregatirea legumelor (lucru foarte important tinand cont cat de putin timp avem la dispozitie pentru pregatirea mancarii plus alte treburi prin casa!) Il recomand cu incredere! Acesta se gaseste in doua variante 2 in 1:
Sau 3 in 1 si cu functie de reincalzire a mancarii.
Eu personal il am pe cel 2 in 1, iar mancarica o reincalzesc la abur pe plita.
In concluzie, sfatul meu, dragi mamici, este sa nu va fie teama de diverisicare si sa experimentati, indiferent de varsta de la care incepeti. Si daca aveti nelamuriri nu evitati sa intrebati in primul rand medicul, apoi mamele, prietenele sau chiar pe Google. Si foarte important: perseverati, nu renuntati daca cumva bebe da semne ca nu ii plac si alte gusturi in afara de cel al laptelui. Mult succes!
altex.ro
Mammilicious 