(Aceasta pagina contine link-uri afiliate. Pentru detalii click aici.)
Cu un continut mare de vitamina C si A si minerale precum Potasiu, pepenele galben este foarte sanatos pentru bebelusi. Iar faptul ca este dulce de la natura il face sa fie foarte indragit de catre micuti. Acest lucru usureaza foarte mult introducerea lui in alimentatia copiilor. Mai jos va prezit o varianta de reteta cu pepene galben.
Ingrediente si mod de preparare:
- 25 gr fulgi de ovaz instant (aprox 5 linguri)
- 100 gr pepene galben
- 100 ml apa
Pentru inceput se pune apa la fiert.
Intre timp, pepenele se curata, se taie cubulete mici si se paseaza cu blenderul.
Dupa ce a fiert apa, se adauga peste fulgii de ovaz si se amesteca pana cand acestia se topesc. Apoi se adauga piureul de pepene, se amesteca si, eventual se mai adauga putina apa fiarta sau fulgi de ovaz, pentru a ajunge la consistenta dorita.
Mammilicious 